Você está correndo para a academia.
São 18h… Você entra eestá lotado.
Você literalmente tem que esperar na fila para usar o supino.
O cara que estava malhando finalmente termina, levanta e vai embora, e lá está...
Sua poça de suor nas costas ficou para você se exercitar.
Seriamente?…
Claro que uma toalha resolveria esse problema.
Mas um passo adiante?
Traje adequado para academia.
Há uma etiqueta que precisa ser seguida na academia.
Além disso, você se depara compessoas que você conhece.
Possíveloportunidades de negócios.
Homens solteiros, fiquem atentos porque as academias estãopontos de encontro para mulheres atraentes.
A questão é que as academias são centros sociais e qualquer espaço público tem um código de etiqueta.
Ninguém quer usar máquinas suadas depois de ter perdido meio quilo de suor no supino.
O poder de uma primeira impressão também se aplica à academia.
Usar roupas adequadas, equipamentos de ginástica adequados e praticar uma boa higiene pode fazer uma grande diferença entreum treino agradável e 60 minutos de sofrimento.
Siga-nos para saber a maneira correta de usar roupas de academia!!
#1 Use roupas que absorvam a umidade
Quando você estiver suando na academia, mantenha-se fresco e confortávelroupas que absorvem umidade.As roupas de ginástica são projetadas para manter a transpiração longe
do seu corpo.Use uma camiseta de performance projetada para afastar o suor do seu corpoe para a superfície externa.Tecidos absorventes ou de alto desempenho são
geralmente feito de misturas de poliéster e Lycra.Eles custam mais do que uma camiseta de algodão comum, masduram mais, secam mais rápidoe mantê-lo confortávelpor todo
seu treino.Não cometa o erro de usar camisetas de algodão pesadas, elas tendem a reter umidade,tornando seus treinos desconfortáveis
experiência. Jeansshorts causam atrito, é melhor evitá-los na academia.
#2 Use roupas que realmente sirvam
Acredite ou não, roupas de ginástica muito grandes são funcionalmente piores para usar na academia.
Roupas muito largas irão:
- Restrinja seu movimento
- Faz você parecer menor do que é
Se você veste tamanho "M", não use "XL" – você não vai parecer maior.
Escolha materiais (como uma mistura de náilon e elastano) e um ajuste que lhe dê liberdade de movimento. A pequena porcentagem de elastano permite uma maior amplitude de movimento.
movimento durante o exercício e fornece umaajuste muito confortável sem ser muito apertado.
Roupas um pouco mais ajustadas também lhe darão um apelo estético maior. Exiba um pouco as suas resoluções de ano novo. Orgulhe-se do fato de ter
dedique horas, trabalho e suor. Evite os tanques de corda, no entanto
Horário da publicação: 06/11/2020