Você está correndo para a academia.
São 18h... Você entra eestá embalado.
Você literalmente tem que esperar na fila para usar o supino.
O cara malhando finalmente termina, levanta e sai, e aí está….
A poça de suor dele sobrou para você treinar.
Seriamente?…
Claro, uma toalha resolveria esse problema.
Mas um passo adiante?
Traje adequado para academia.
Há etiqueta que precisa ser seguida na academia.
Além disso, você se depara compessoas que você conhece.
Possíveloportunidades de negócio.
Homens solteiros, vocês estão em alerta porque as academias estãohotspots para mulheres atraentes.
A questão é: as academias são centros sociais e qualquer espaço público tem um código de etiqueta.
Ninguém quer usar as máquinas suadas depois de perder meio quilo de suor no supino.
O poder da primeira impressão também se aplica à academia.
Usar as roupas certas, o equipamento de treino certo e praticar uma boa higiene pode fazer uma enorme diferença entreum treino agradável e 60 minutos de sofrimento.
Siga-nos para saber o jeito certo com roupas de ginástica!!
Nº 1: use roupas que absorvem a umidade
Quando você estiver suando na academia, mantenha-se fresco e confortável emroupas que absorvem a umidade.As roupas de ginástica são projetadas para manter a transpiração longe
do seu corpo.Use uma camiseta de desempenho projetada para tirar o suor do corpoe para a superfície externa.Tecidos absorventes ou de desempenho são
geralmente feito de misturas de poliéster e Lycra.Custam mais do que uma camiseta normal de algodão, mas custamduram mais, secam mais rápidoe mantê-lo confortávelpor todo
seu treino.Não cometa o erro de usar camisetas de algodão pesadas, elas tendem a reter a umidade,tornando seus treinos desconfortáveis
experiência.Jeansshorts podem causar irritações, é melhor evitá-los na academia.
Nº 2: Use roupas que realmente caibam
Acredite ou não, roupas de ginástica muito grandes são funcionalmente piores para usar na academia.
Roupas muito largas irão:
- Restrinja seu movimento
- Faça você parecer menor do que você é
Se você for tamanho ‘M’, não use ‘XL’ – você não parecerá maior.
Escolha materiais (como uma mistura de náilon e elastano) e um ajuste que lhe dê liberdade de movimento.A pequena porcentagem de spandex permite uma maior variedade de
movimento durante o exercício e fornece umajuste muito confortável sem ser muito apertado.
Roupas um pouco mais justas também darão um apelo mais estético.Mostre um pouco essas resoluções de ano novo.Orgulhe-se do fato de que você tem
coloque horas, trabalho e suor.Evite os tanques de corda
Horário da postagem: 06 de novembro de 2020