É melhor usar shorts ou leggings para correr?

Você é corredor(a) ou está pensando em começar a correr? Já se perguntou se é melhor usar shorts ou leggings para correr?correndo? Quando se trata de escolher calças de corrida, o

As opções geralmente se resumem a duas peças: leggings e shorts. Você pode se surpreender, mas a escolha da roupa esportiva pode afetar a qualidade e a duração da sua corrida. É sempre uma boa ideia usar roupas adequadas para atividades físicas.

A ideia é combinar a peça de baixo certa com o treino e as condições climáticas adequadas. No artigo de hoje, vamos falar sobre roupas de corrida, como shorts e leggings. Vamos analisar cada uma delas.

Analise as vantagens e desvantagens para descobrir o que é melhor para correr: shorts ou leggings.

Calças de corrida

LeggingsSão a melhor opção para quem corre em clima frio ou na esteira. Ao ar livre, as calças térmicas isolam melhor as pernas, mantendo os músculos aquecidos e

ajudam a reter o calor corporal. Mas quando está muito quente lá fora, você deve considerar usar shorts. As melhores calças de corrida são sem costura. Elas são compactas, confortáveis, leves e

duráveis. Quando se trata de roupas de corrida, não há espaço para cargas pesadas. Ao escolher calças de corrida, materiais leves são essenciais. Nossas calças sem costura são projetadas para

São a opção mais leve e confortável para corredores. Foram projetadas para manter o conforto sem adicionar volume.

Prós e contras de correr usando leggings

1. As leggings favorecem a circulação sanguínea.

2. As leggings são quentes.

3. Calças apertadas reduzem o atrito.

4. Meias-calças podem fornecer suporte compressivo.

Contras: Correr de legging pode ser muito quente no verão.

Calções de corrida

Os shorts são essenciais para corredores no verão. Se você mora em um lugar onde faz calor o ano todo, um shorts de corrida é a melhor opção, então deixe suas leggings para treinos em ambientes fechados. Os shorts vêm

Em diversos estilos, cortes e comprimentos.ShortsPermitem a circulação de ar pelas pernas, mantendo-as mais frescas do que as calças justas. Na hora de escolher shorts de corrida, a melhor opção é o modelo sem costura.

shorts sem costura. Eles são projetados para se ajustarem com segurança sem parecerem volumosos. Usar shorts sem costura ao correr é uma excelente opção para evitar o risco de dores musculares. O superaquecimento pode

Não deixe que isso prejudique seu desempenho na corrida. Nossos shorts mantêm você confortável durante qualquer tipo de treino, para que você possa se movimentar com liberdade e confiança.

Prós e contras de correr de bermuda

1. Calções leves

2. Os shorts mantêm você fresco ao correr em clima quente.

Contras: Os shorts podem causar assaduras e desconforto durante a corrida. Se você for correr ao ar livre, os shorts são adequados apenas para o verão.

Leggings vs. shorts

Muitas vezes, a escolha é óbvia, então a decisão é sua. Está muito calor? Então, use shorts. Tempo fresco ou ventoso lá fora? Leggings. Vai correr na esteira da academia?

Escolhercalças que sejam mais confortáveis ​​para você.

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