Como escolher um traje de ioga?

1. Este tecido é respirável.

Roupas de iogaO tecido precisa ser respirável. Quando praticamos ioga, após atingirmos o calor intenso, o corpo transpira bastante. Se o tecido for hermético e não absorver o suor, uma camada de vapor se formará ao redor do corpo.
Portanto, ao comprar roupas de ioga, é preciso prestar atenção aos tecidos de fibra sintética, que devem ser evitados. O algodão é a opção básica, mas, embora tenha boa respirabilidade, não encolhe e as roupas podem se soltar durante a prática. Uma boa escolha é optar por uma mistura de algodão e linho, com adição de elastano para garantir a elasticidade.

2. O design deve ficar rente à pele.

O design deve ser justo ao corpo e não deve ser folgado.roupa de iogaPor dois motivos: 1. Roupas de ioga folgadas não apresentam problemas em posturas retas ou de costas. Mas ao fazer uma parada de mãos, a roupa escorrega facilmente, revelando a roupa íntima e a parte de baixo, o que é muito desagradável. 2. Roupas folgadas podem facilmente esconder sua postura, dificultando a observação da correção dos movimentos.
Portanto, ao escolher o modelo, você deve escolher o caimento. Durante a prática, seja uma flexão para trás, uma parada de mãos ou uma parada de mãos sobre os ombros, não haverá absolutamente nenhum problema. Se você gostar deste elegante e confortável traje de ioga folgado, pode usá-lo como reserva para meditar; também é uma ótima opção.

3. Se possível, opte por roupas de manga curta e calças.

Existem muitos estilos de ioga, além do básico de calças de manga curta, que variam de acordo com as necessidades de cada pessoa. E como o clima está ficando cada vez mais quente, as pessoas optam por usar regatas. Se algumas pessoas vão para a praia nas férias, em busca de beleza, muitas ainda escolhem um biquíni.
Está tudo errado. Porque quando você pratica ioga, geralmente leva de 2 a 3 horas para termos uma experiência completa, com aquecimento e exercícios. Haverá uma pequena pausa no meio. Se você estiver usando uma blusa de manga curta ou regata, especialmente um biquíni, você só conseguirá tirar boas fotos. Como você usa pouca roupa durante a prática, é fácil pegar um resfriado. Calças de manga curta atendem às suas necessidades de dissipação de calor, sem sobrecarregar o corpo.