A ioga é um sistema que ajuda os seres humanos a atingirem seu pleno potencial, expandindo a consciência. As posturas de ioga utilizam técnicas ancestrais e fáceis de dominar para aprimorar as capacidades físicas, mentais, emocionais e espirituais. É um caminho para alcançar a harmonia e a unidade entre corpo, mente e espírito. Os antigos indianos acreditavam que o homem poderia se tornar um com os céus. Eles integravam diferentes práticas de ioga em suas vidas diárias e buscavam, com firmeza: moralidade, movimento altruísta, mente estável, responsabilidade religiosa, meditação e a compreensão da natureza e da criação do universo.
A ioga tem uma história milenar. Em 300 a.C., o famoso sábio da ioga Patanjali compilou todos os clássicos transmitidos oralmente e formou o Yoga Sutra (um importante clássico teórico da ioga), no qual a ioga indiana se baseia. A prática da ioga é oficialmente estabelecida como um sistema de oito ramos. Botanjali é um santo que fez grandes contribuições para a ioga. O "Yoga Sutra" consolida todas as teorias e conhecimentos da ioga para formar um sistema teórico e prático completo. Neste livro, ele explica a definição de ioga, o conteúdo da ioga, as mudanças que a ioga traz ao corpo e assim por diante. Antes de Botanjali, a ioga já era praticada há muito tempo, mas ninguém havia oferecido uma explicação sistemática da ioga. Botanjali criou um sistema completo de ioga. Por isso, Botanjali é reverenciado como o ancestral da ioga. Estritamente falando, ioga é um termo geral para exercícios físicos e mentais. Assim como na China se fala em retornar à origem, guiar, etc., ioga também é um termo geral para treinamento físico e mental na Índia. Durante um período de tempo, pessoas que praticavam vários tipos de exercícios mentais e corporais, independentemente da seita, eram homenageadas como yogis (Yogi, Yoginī feminina).
Na Índia antiga, existiam muitas escolas de filosofia religiosa, mas três livros são considerados clássicos pela maioria dos indianos: os Upanishads, o Bhagavad Gita e o Ayurveda. Estes últimos integram os oito ramos do yoga. O bramanismo indiano antigo defendia a teoria da "unidade entre o Vaticano e o Eu". Devido à popularidade do hinduísmo e à influência de outro famoso mestre de yoga, Shangkara, que também era hindu, esses três livros passaram a ser utilizados pela maioria dos praticantes de yoga como clássicos. O yoga é uma prática física e mental. Superficialmente, pode parecer não ter relação com religião. Pode-se dizer, inclusive, que era utilizado por qualquer religião na Índia antiga. Seu propósito supremo é a realização de todas as possibilidades do ser humano, desde a unidade do espírito (ego) e da natureza (Brahma, o Eu Superior, a consciência suprema) (ou seja, "a unidade de Brahma e o Eu"), até o estado de Buda e a imortalidade, ou outros objetivos supremos da prática. O yoga é um dos caminhos para alcançar esse propósito.
Um antigo provérbio indiano diz: Existem duas maneiras de ir além da órbita solar (alcançar a eternidade): uma é abandonar o mundo através da ioga; a outra é abandonar o corpo no campo de batalha. Isso está em consonância com valores tradicionais chineses, como a teoria taoísta de "ser um deus com mérito" e a crença confucionista no "Santuário dos Mártires".
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Data da publicação: 28/08/2020
