Com que frequência você se vê usando umCamiseta na academiaOu será que seus shorts costumam aparecer nas poses de ioga? Ou suas calças são muito largas e você fica com vergonha de agachar usando-as?
Na frente das pessoas? Isso acontece porque você não usou a roupa certa para ir à academia. Se você quer aproveitar ao máximo cada segundo na academia, é importante usar as roupas adequadas.
Roupas de ginástica inadequadas podem limitar seu exercício e até mesmo causar lesões.
Senhoras, neste blog, vou compartilhar com vocês 5 coisas que vocês devem observar antes de comprar a roupa esportiva ideal.
Tecidos: Embora seja importante escolher roupas com base no conforto, você também deve garantir que sua escolha seja prática e ofereça o máximo de suporte.
Use roupas esportivas feitas com tecidos que absorvem a umidade. Isso porque esse tecido garante que todo o suor seja absorvido, mantendo você fresco durante todo o treino.
Escolha roupas feitas de tecidos que absorvem a umidade – roupas íntimas, cuecas, regatas e camisetas que absorvem o suor rapidamente.
Conforto: O conforto é fundamental. O tamanho incorreto pode causar irritação e lesões. A escolha do tamanho certo faz toda a diferença.roupas esportivasque oferece conforto em estilo e tecido. Você vai
Com certeza você se sentirá muito confiante com o que está vestindo, o que permite que você se concentre totalmente no seu treino, em vez de se sentir constrangida ou insegura. Além disso, não causa
Qualquer desconforto que possa afetar negativamente seu desempenho.
Durabilidade: Você não precisa gastar muito dinheiro para obter qualidade e durabilidade.roupas esportivasRoupas esportivas adequadas costumam ser mais duráveis e permitem que você aproveite ao máximo o seu dia a dia.
As roupas de ginástica baratas são muito melhores do que as que você encontra em lojas de departamento ou em liquidações. Essas roupas baratas não duram muito e logo você terá que comprar novas.
Portanto, o melhor é investir com sabedoria em coisas duráveis e rentáveis.
Roupa íntima com boa sustentação: Muitas de nós focamos mais nas roupas de cima do que nas roupas íntimas. Seu sutiã comum ou aquela lingerie sexy não vão te ajudar em nada na academia. É importante garantir que você esteja usando roupas que ofereçam suporte adequado.
Você está usando uma calcinha modeladora que oferece suporte máximo. As mulheres devem sempre usar calcinhas de qualidade.sutiã esportivoque oferece o máximo de suporte e flexibilidade.
Calças flexíveis: Opte sempre por calças flexíveis, como shorts esportivos, calças de moletom, meias-calças ou calças de ioga. Como você precisa fazer muitos exercícios para as pernas, escolha peças que sejam flexíveis.
Certifique-se de que seus quadris não estejam muito apertados nem muito folgados; eles só precisam ser flexíveis o suficiente e não devem limitar seus movimentos. Embora os shorts ofereçam a maior flexibilidade, eles também expõem muita pele, então se
Se você não se sentir confortável o suficiente, pode combiná-las com calças de ginástica.calças de moletom, oucalças de ioga, que oferecem flexibilidade e cobertura.
Dicas de especialistas:
Leve sempre consigo uma toalha limpa:
É importante levar toalhas limpas para a academia. Use uma toalha macia e limpa para enxugar o suor. Não compartilhe toalhas com outras pessoas. Além disso, se você deixar suor em algum aparelho que usar, certifique-se de...
Limpe antes que outra pessoa use, ou as bactérias podem infectar outras pessoas.
Aqui estão cinco coisas importantes que você deve ter em mente antes de comprar roupas esportivas. Lembre-se de que roupas inadequadas podem arruinar todo o seu treino e até causar lesões sérias.
ferida.
Data da publicação: 25 de agosto de 2023
