Com que frequência você se pega usando umCamiseta na academia? Ou seus shorts costumam aparecer em poses de ioga? Ou suas calças estão muito largas e você tem vergonha de agachar?
na frente das pessoas? Isso é porque você não usou as roupas certas para ir à academia. Se você quer que cada segundo da sua estadia na academia valha a pena, é importante usar as roupas certas.
Roupas de ginástica. Roupas inadequadas podem limitar seus exercícios. Podem até causar danos.
Meninas, neste blog, darei a vocês informações sobre 5 coisas que você deve observar antes de comprar a roupa esportiva certa.
Tecidos: embora seja importante escolher roupas com base no conforto, você também deve garantir que sua escolha seja prática e ofereça o máximo suporte.
Use roupas esportivas feitas com tecidos que absorvem a umidade. Esse tecido garante que todo o suor seja absorvido, mantendo você fresco durante o treino.
Escolha roupas feitas de tecidos que absorvam a umidade – roupas íntimas, roupas íntimas, regatas e camisetas que absorvem todo o suor rapidamente.
Conforto: O conforto é fundamental. O tamanho incorreto pode causar irritação e lesões. Faz toda a diferença na hora de escolherroupas esportivasque lhe oferece conforto em estilo e tecido. Você vai
Definitivamente, você se sente muito confiante com o que veste, o que permite que você se concentre totalmente no treino, em vez de se sentir envergonhado ou constrangido. Além disso, não causa
qualquer desconforto que possa afetar negativamente seu desempenho.
Durabilidade: Você não precisa gastar muito dinheiro para obter qualidade e durabilidaderoupas esportivas. A roupa esportiva certa geralmente será mais durável e permitirá que você use a maior parte do seu tempo
roupas em comparação com as que você encontra na loja de departamentos local ou nas prateleiras de liquidação. Aqueles equipamentos de ginástica baratos não vão durar o suficiente, e logo você terá que comprar novos.
Portanto, é melhor investir sabiamente em coisas duráveis e lucrativas.
Roupa íntima com suporte: Muitas de nós focamos em agasalhos, não em roupas íntimas. Seu sutiã comum ou aquelas roupas íntimas sensuais não vão te ajudar na academia. É importante ter certeza
você está usando roupas íntimas de suporte que oferecem suporte máximo. As mulheres devem sempre usar uma roupa íntima de qualidadesutiã esportivoque fornece máximo suporte e flexibilidade.
Calças flexíveis: Opte sempre por calças flexíveis, podendo escolher entre calções desportivos, calças de fato de treino, meias-calças ou calças de ioga. Como precisa de fazer muitos exercícios para as pernas,
Certifique-se de que seus quadris não estejam muito apertados ou muito soltos, eles só precisam ser flexíveis o suficiente e não devem te limitar. Embora os shorts ofereçam mais flexibilidade, eles também expõem bastante pele, então se
você não se sente confortável o suficiente, pode combiná-los com calças de ginástica,calças de moletom, oucalças de ioga, que oferecem flexibilidade e cobertura.
Dicas de especialistas:
Leve sempre uma toalha limpa:
É importante levar toalhas limpas para a academia. Use uma toalha macia e limpa para enxugar o suor. Não compartilhe toalhas com outras pessoas. Além disso, se você deixar suor em qualquer máquina que usar, certifique-se de
limpe-o antes que outra pessoa o use, ou as bactérias podem infectar outras pessoas.
Aqui estão cinco coisas importantes que você deve ter em mente antes de comprar roupas esportivas. Lembre-se de que as roupas erradas só vão arruinar todo o seu treino e até causar sérios problemas.
ferida.
Data de publicação: 25 de agosto de 2023