Não sabe o que precisa para sua próxima corrida? O equipamento de corrida certo não deve ser apenas confortável, mas também permitir que você tenha o melhor desempenho. Aqui, explicaremos o que você precisa ter em mente.
mentee daremos dicas sobre como encontrar roupas de corrida adequadas para todas as quatro estações.
Leggings e roupas íntimas para corrida
Quando se trata deapertadoCalças de corrida, é importante que elas respirem, se ajustem bem e não se movam; caso contrário, podem irritar a pele. O mesmo se aplica às roupas íntimas. Se você estiver correndo
As roupas esfregam na pele molhada, o que pode causar o aparecimento de pontos doloridos. Principalmente no verão, calças curtas de corrida com roupa íntima de peça única são a melhor opção.
Camisetas de corrida e sutiãs esportivos
O mais importante é que uma camisa de corrida absorva a umidade, seque rapidamente e seja confortável. A escolha de uma camisa larga ou justa depende inteiramente da sua preferência. Se você
escolha umcamisa de compressão ou uma camisa especial para corrida que regula a temperatura do corpo, então a camisa deve ficar justa.
Para umsutiã esportivo, certifique-se de que ele absorva o suor, tenha o mínimo de costuras possível e alças largas para um ajuste confortável, sem atrito ou pontos de pressão desagradáveis. Os sutiãs esportivos devem
sempreser escolhido para ser apertado o suficiente para limitar o movimento dos seios o máximo possível.
jaqueta de corrida
Um bem ajustadojaqueta de corridapode protegê-lo do frio e da chuva. Se correr na chuva não é sua praia, uma jaqueta de corrida à prova de vento e respirável deve ser suficiente. Se você precisa de uma
jaqueta impermeável ou mesmo impermeável, procure uma jaqueta de corrida com membrana; caso contrário, não será respirável. Esses modelos costumam ser mais caros. Certifique-se também de que
A jaqueta de corrida tem aberturas que você pode abrir se estiver muito quente por baixo dela.
Horário da publicação: 30/03/2023