Não tem certeza do que você precisa para sua próxima corrida?O equipamento de corrida correto não deve apenas ser confortável, mas também permitir que você tenha o melhor desempenho.Aqui, explicaremos o que manter
mentee dar dicas sobre como encontrar roupas de corrida certas para as quatro estações.
Leggings e roupas íntimas de corrida
Quando se trata deapertadocalças de corrida, é importante que respirem, caibam bem e não se movam;caso contrário, eles podem irritar sua pele.O mesmo se aplica à roupa íntima.Se você estiver correndo
as roupas esfregam na pele molhada, podem aparecer pontos doloridos.Principalmente no verão, calças curtas de corrida com cueca inteiriça são a sua melhor escolha.
Camisas de corrida e sutiãs esportivos
Mais importante ainda, uma camisa de corrida deve absorver a umidade, secar rapidamente e ser confortável.A escolha de uma camisa larga ou justa depende inteiramente de sua preferência.Se você
escolha umcamisa de compressão ou uma camisa especial de corrida que regula a temperatura corporal, então a camisa deve ficar bem ajustada.
Parasutiã esportivo, certifique-se de que ele absorve o suor, tem o mínimo de costuras possível e tem alças largas para um ajuste confortável, sem atrito ou pontos de pressão desagradáveis.Sutiãs esportivos devem
sempreser escolhido para ser apertado o suficiente para limitar ao máximo o movimento dos seios.
jaqueta de corrida
Um bem ajustadojaqueta de corridapode protegê-lo do frio e da chuva.Se correr na chuva não é sua praia, então uma jaqueta de corrida respirável e à prova de vento deve servir perfeitamente.Se você precisar de um
jaqueta impermeável ou mesmo impermeável, procure uma jaqueta de corrida com membrana;caso contrário, não será respirável.Esses modelos costumam ser mais caros.Certifique-se também de que
A jaqueta de corrida tem aberturas que você pode abrir se ficar muito quente por baixo da jaqueta.
Horário da postagem: 30 de março de 2023