Quer você tenha descoberto recentemente o amor pela ioga ou esteja indo para sua primeira aula, decidir o que vestir pode ser um desafio. Enquanto o ato de yoga
pretende ser meditativo e relaxante, decidir sobre uma roupa apropriada pode ser bastante estressante. Como qualquer esporte, usar as roupas certas pode ter um impacto significativo
diferença. Como tal, é importante encontrar as peças perfeitas que o ajudem a dobrar, esticar e manter-se confortável durante toda a aula. Felizmente, existem
muitos designs de roupas esportivas excelentes esperando para fornecer a você todo o equipamento necessário para ser um iogue de ponta. Agora tudo que você precisa saber é quais peças valem a pena investir
e podemos ajudar com isso.
Traje de ioga
Escolher o que vestir para praticar ioga é uma decisão importante que pode melhorar ou atrapalhar o seu tempo na aula. Para garantir que você aproveite ao máximo sua sessão,
escolha peças que sejam flexíveis e que se movam com você, mantendo-o coberto. Evite roupas restritivas ou desconfortáveis, pois podem distrair
e tirar você do momento. Em vez disso, opte por designs ajustados com bastante elasticidade em tecidos macios e respiráveis, como algodão, bambu ou jersey. De
claro, uma roupa que está na moda também não faz mal, então divirta-se com seu guarda-roupa de ioga.
Sutiã de ioga
Escolher um bom sutiã esportivo é importante para ter uma sessão de ioga bem-sucedida, principalmente se você estiver muito abalado. Se você deseja usar seu sutiã esportivo
por baixo de um top ou sozinho, escolher um que o apoie e segure é obrigatório. Afinal, você não quer que seu sutiã escorregue e revele o que está acontecendo.
abaixo, então certifique-se de escolher um estilo que permanecerá perfeitamente no lugar durante cada pose de cão para baixo e de cabeça para baixo. Da mesma forma, sutiãs que são
leve, com decote em V ou de cor clara pode não ser a melhor opção para uma sessão intensa de ioga.
Singletos/Tanques
Camisetas e regatas podem ser ótimas para ioga, pois proporcionam movimento irrestrito dos braços. Quando se trata de escolher um, é melhor evitar qualquer um que seja
muito solto. Como a ioga geralmente requer movimentos de cabeça para baixo ou em ângulo, qualquer parte superior muito solta irá se amontoar e se mover. Além de revelar seu
estômago, isso também pode distrair, incomodar e pode até bloquear sua visão. Para evitar esse problema, você deve escolher camisetas etopsque se encaixa perfeitamente
e permaneça no lugar durante todos os seus movimentos. Um estilo que se ajusta ao formato, sem parecer apertado ou amarrado, será uma excelente escolha.
Horário da postagem: 24 de abril de 2021