A moda esportiva está mais popular do que nunca, mas com o crescimento atual desse segmento e tantas opções disponíveis, pode ser difícil diferenciar uma calça de ioga de uma calça legging de corrida.
Vivemos numa era de mercados de moda e fitness em plena expansão, o que nos oferece infinitas possibilidades de looks para praticar exercícios. Mas como escolher o que vestir? Aqui está o seu guia definitivo para...
Roupas de ginástica e todos os seus acessórios de treino.
Sutiãs esportivos
Ao saltar e pular durante o treino, você pode acabar danificando o tecido mamário se não tiver o suporte adequado. Principalmente se você tiver seios grandes, usar sutiã com bojo reforçado pode causar danos.
o perfeitosutiã esportivoé fundamental tanto para o conforto quanto para a saúde. Quando se trata de sutiãs esportivos, faça a si mesma as seguintes três perguntas:
1. Ele cava?
Independentemente do seu esporte ou rotina de treinamento, você precisa de uma boa amplitude de movimento sem irritação. A assadura nas axilas não é apenas dolorosa, como também pode restringir seus movimentos. Experimente o seu novo produto.
Considere a possibilidade de ir ao vestiário para ter um momento de privacidade e tente se movimentar como se estivesse treinando.
2. Vai causar atrito?
É difícil dizer isso apenas com um teste no provador, mas depois de se movimentar um pouco, se não houver nenhum desconforto ou atrito, puxe as alças do sutiã e veja o quanto você se move.Pegue. Próximo
Teste: quantos dedos você consegue colocar nas laterais do sutiã? Ele precisa ficar justo para dar sustentação, mas também permitir movimento; o ideal é que não caibam mais do que um dedo.largura. Demais
O movimento do sutiã aumenta a probabilidade de atrito e significa que provavelmente ele não oferece a sustentação pela qual você o comprou.
3. Eles quicam?
Se você conseguiu dançar no vestiário sem ser punida, agora é hora de pular por aí. Não importa o quão bom seja o seu sutiã, sempre haverá um pouco de balanço durante o treino, mas
Deve ser um pequeno balanço. Você deve se sentir contido, mas ainda conseguir respirar.
calças de corrida
As calças de corrida precisam ser altamente técnicas, funcionais e confortáveis para que você possa ir mais longe com elas. As calças de corrida atuais ajudam a absorver o suor e a manter o corpo na temperatura ideal.
temperatura e auxilia a circulação sanguínea através de sua tecnologia de compressão. Confira os recursos abaixo para garantir o melhor desempenho.leggingspara você.
1.espessura
As leggings vêm em diversas espessuras, dependendo da época do ano mais adequada para você. Meias-calças mais grossas, embora ótimas para aquecimento extra no inverno, geralmente limitam a amplitude de movimento.
Calças muito finas podem ser pesadas para correr ou causar assaduras. Por outro lado, calças muito finas podem causar frio nas pernas e correr o risco de ficarem transparentes quando você se abaixa.
Recomendamos que você teste suas meias-calças no vestiário, experimente sua amplitude de movimento, incline-se para a frente e verifique-se no espelho, para evitar qualquer possível oscilação.
constrangimento. Além disso, lembre-se de que a iluminação pode variar; a iluminação do provador geralmente é projetada para esconder esses pequenos detalhes, então saia de trás das cortinas e confira nos espelhos.
Em outro lugar da loja, para ter certeza.
2. cinto
O cinto passa por dois testes principais: se ele se ajusta confortavelmente sem causar atrito e se permanece no lugar. Uma das piores coisas é ter que interromper constantemente o ritmo para puxá-lo para cima.
suas leggings enquanto corre. Normalmente, você encontrará três tipos de cós: elástico, largo ou com cadarço.
Um ajuste elástico funciona bem se o material for de boa qualidade, mas como você depende totalmente da capacidade de recuperação do tecido, materiais baratos podem não oferecer a sustentação necessária.
meias-calças.
O cós largo proporciona mais conforto e é menos propenso a escorregar. O ajuste com cadarço na cintura garante um ajuste seguro, mas pode ser desconfortável se usado por muito tempo.
Como os cadarços tendem a causar atrito com o tempo, vale a pena investir em um par de cadarços macios e suaves que não precisem ser apertados demais para um ajuste perfeito.
3. comprimento
Embora as leggings compridas ofereçam o melhor desempenho e proteção térmica, as leggings cropped, às vezes chamadas de calças capri, também são populares. Estas são feitas
As calças de comprimento ¾ ficam abaixo do joelho e são perfeitas para quem corre em clima quente ou busca mais funcionalidade em uma legging. O comprimento ¾ também é adequado para movimentos de transição, como...
Da corrida à ioga.
Jaqueta esportiva
Pode ser frio para se exercitar no inverno, aliás, moramos no Reino Unido e pode ser frio para se exercitar até no verão! O perfeitojaquetadeve mantê-lo aquecido durante o treino, enquanto permanece
Confortável e estiloso para usar quando você não estiver se exercitando, seja para fazer compras com pressa ou simplesmente relaxar em casa. Os pontos mais importantes a serem observados ao
Ao escolher uma jaqueta esportiva, leve em consideração o aquecimento e a visibilidade. Se você estiver treinando em um inverno frio, é provável que escureça mais rápido, então, se você for correr na rua, a visibilidade é fundamental para sua segurança. Procure por
Peças de vestuário com faixas refletoras, como as nossas Grand Combin e Monte Rosa. Além de se manter aquecido, é seguro dizer que, como vivemos no Reino Unido, o seu casaco precisa de o ajudar a proteger-se de
Se for se molhar, procure materiais impermeáveis para garantir que você não acabe se molhando (muito).
tops de treino
Camisetas esportivas são definitivamente indispensáveis no seu guarda-roupa esportivo, mas se você escolher a errada, pode acabar com manchas de suor irritantes, encharcadas e que você nem consegue esconder nos braços.
abaixo.
Data da publicação: 26/10/2022
