As roupas esportivas estão mais populares do que nunca, mas com o atual aumento das roupas esportivas e tantas opções para escolher, pode ser difícil distinguir entre calças de ioga e calças de corrida.
Vivemos em uma era de mercados explosivos de moda e fitness, deixando-nos com infinitas possibilidades de guarda-roupas fitness, mas como decidir o que vestir?Aqui está o seu guia para
roupas de ginástica e todas as suas roupas de treino.
Sutiãs esportivos
Ao saltar e pular durante um treino, você pode acabar causando danos ao tecido mamário se não tiver o suporte adequado.Principalmente se você tiver um busto maior, usar
o perfeitosutiã esportivoé fundamental para o conforto e a saúde.Quando se trata de sutiãs esportivos, pergunte-se as três perguntas a seguir:
1. Ele cava?
Qualquer que seja o seu esporte ou regime de treinamento, você precisa de uma boa amplitude de movimento sem irritação.A erupção nas axilas não é apenas dolorosa, mas também pode restringir sua amplitude de movimento.Leve o seu novo
potencial compra para o vestiário por algum tempo sozinho e tente se movimentar nele como faria se estivesse treinando.
2. Vai esfregar?
É difícil dizer isso em um teste de vestiário, mas depois de se movimentar, se não houver arranhões ou fricção, puxe as alças do sutiã e veja quanto movimento você consegue.pegar.Próximo
teste, quantos dedos você consegue encaixar nas laterais do sutiã?Ele precisa ser apertado para apoiá-lo e ao mesmo tempo permitir movimentos, de preferência não mais do que um dedolargura.Demais
o movimento do sutiã aumentará a probabilidade de esfregar e significa que provavelmente não terá o suporte para o qual você o comprou.
3. Eles saltam?
Se você conseguiu dançar no vestiário, agora é hora de pular.Não importa quão bom seja o seu sutiã, sempre haverá um pequeno salto durante o treino, mas
este deve ser um pequeno salto.Você deve se sentir contido, mas ainda capaz de respirar.
Calças de corrida
As calças de corrida devem ser altamente técnicas, funcionais e confortáveis para que possam ir mais longe consigo.As meias de corrida agora ajudam a dissipar o suor e a manter o corpo à direita
temperatura e auxilia na circulação através de sua tecnologia de compressão.Confira os recursos abaixo para ter certeza de que você está obtendo o melhor funcionamentoperneiraspara você.
1. espessura
As leggings vêm em uma variedade de espessuras, dependendo da época do ano que for melhor para você.Meias mais grossas, embora ótimas para aquecimento extra no inverno, muitas vezes limitam sua amplitude de movimento,
pode ser pesado durante a corrida ou pode irritar.Por outro lado, meias muito finas podem causar arrepios nas pernas e correr o risco de serem visíveis quando você se curva.
Recomendamos que você teste suas calças no vestiário, experimente sua amplitude de movimento, incline-se e verifique o espelho, para evitar possíveis oscilações.
embaraço.Além disso, lembre-se de que a iluminação pode variar;a iluminação do camarim muitas vezes pode ser projetada para ocultar esses pequenos detalhes, então saia das cortinas e verifique os espelhos
em outro lugar da loja para ter certeza.
2. cinto
O cinto passa por dois testes principais: se ele assenta confortavelmente sem atrito e se permanece no lugar.Uma das piores coisas é ter que interromper constantemente o ritmo para subir
suas leggings enquanto corre.Normalmente, você encontrará três tipos de cós: ajuste elástico, ajuste de cintura larga ou ajuste com cordões.
Um ajuste elástico funciona bem se o material for de boa qualidade, mas como você depende totalmente da capacidade de recuperação, os materiais baratos podem não ter o suporte necessário para segurar.
meia-calça.
O cós largo proporciona mais conforto e é menos propenso a escorregar.A cintura amarrada garante um ajuste seguro, mas pode ser desconfortável se você usá-los por muito tempo.
períodos de tempo, pois eles também tendem a irritar, por isso vale a pena investir em um par de cadarços macios e lisos que você não precisa apertar muito para um ajuste confortável.
3. comprimento
Embora as leggings compridas ofereçam o desempenho mais simplificado e a proteção térmica, as leggings curtas, às vezes chamadas de calças capri, também são populares.Isso está feito
abaixo do joelho e são perfeitas para quem corre em dias quentes ou procura mais funcionalidade nas meias.O comprimento ¾ também é adequado para movimentos de transição, como
da corrida à ioga.
Jaqueta esporte
Pode fazer frio para malhar no inverno, caramba, moramos no Reino Unido e pode fazer frio para malhar no verão!O perfeitojaquetadeve mantê-lo aquecido enquanto treina enquanto permanece
confortável e elegante para usar quando você não está se exercitando, seja fazendo compras com pressa ou apenas passeando em casa.As coisas mais importantes a serem observadas quando
escolher uma jaqueta esportiva são calor e visibilidade.Se você estiver treinando em um inverno frio, é provável que escureça mais rápido; portanto, se você cair no asfalto, a visibilidade é fundamental para se manter seguro.Procurar
peças com faixas refletivas, como nosso Grand Combin e Monte Rosa.Deixando o calor de lado, é seguro dizer que, como moramos no Reino Unido, sua jaqueta precisa ajudar a evitar que você
ao se molhar, procure materiais impermeáveis para não se molhar (muito).
Tops de treino
Os tops esportivos são definitivamente um item obrigatório em seu guarda-roupa esportivo, mas se errar, você pode ficar irritado, encharcado e com manchas de suor esportivo que nem consegue esconder os braços.
abaixo.
Horário da postagem: 26 de outubro de 2022