Vestir-se bem não deve terminar na porta da sua academia local. Estamos dizendo que você deve usar um terno Tom Ford para ir ao agachamento? Não, mas recomendamos que todo cavalheiro que vá
para a academia tem uma seleção especialmente feita de estilososroupas esportivaspara aproveitar ao máximo cada treino.
Em nome da frugalidade, pode ser tentador usar uma camiseta velha de algodão e um par de shorts de banho, mas embora você possa economizar dinheiro, também limitará sua amplitude de movimento, incentivará
maus odores e reduzir seu tempo em reuniões conforto geral durante o período.
Então, o que você deve vestir? Aqui, detalhamos algumas das roupas essenciais que todo homem precisa ter em seu guarda-roupa cápsula de academia, além do que todos precisam procurar e das marcas
que fazem os melhores equipamentos. Aqui está tudo o que você precisa saber.
Roupas de ginástica essenciais para homens
O topo
Quando você está sentado em uma barra ou correndo alguns quilômetros em uma esteira, as coisas tendem a ficar bem suadas. É por isso que é crucial ter uma blusa projetada para absorver a umidade.
A maioria dos tecidos da AIKA tem excelentes propriedades de secagem rápida e absorção de umidade.
O ajuste deve ser justo, mas não restritivo, deixando espaço para se movimentar sem que nenhum tecido solto atrapalhe. As marcas sabem disso, então, desde que você compre um kit específico para academia de uma
marca de esteira de boa reputação, ela deve ser adequada para a tarefa em questão.
Os fundos
Você pode usar regularmenteshorts de corridana academia, mas comprar pares de treino especialmente projetados é uma opção melhor por vários motivos. Shorts de corrida tendem a não ter bolsos,
o que pode ser irritante se você precisar carregar seu telefone ou passe de academia para algum lugar. Eles também são mais curtos, o que é ótimo para a liberdade de movimento ao pisar no asfalto, mas não
ótimo se você quer evitar exibir seus meninos enquanto usa a máquina adutora.
Shorts esportivos com bolsos amplos e comprimento maior resolvem todos esses problemas. Além disso, eles ainda são feitos de tecido técnico que absorve o suor, projetado para ser fresco e fácil de usar.
mover.
A camada de base
Pode parecer contra-intuitivo adicionar outra camada à mistura quando o objetivo é se manter fresco, mas a camada de base certa pode realmente ajudar a manter o suor longe da pele e reduzir
temperatura corporal.
Há também outro motivo. A camada de base não só ajuda você a se manter fresco e seco durante o treino, como também acredita-se que a compressão proporcionada pelo ajuste justo melhora o desempenho atlético.
desempenho e recuperação de auxílio.
A Camada Externa
Durante os meses de inverno, os primeiros 15 minutos de aquecimento podem ser uma experiência desagradável. Quando você não quer se preocupar com couro, vai precisar de algo para mantê-lo aquecido.
quente quando seu corpo começa a esquentar.
Uma malhamoletom ou moletom com capuzé uma ótima opção, pois é confortável, elástico e quente. Pontos extras se tiver um zíper frontal de um quarto ou inteiro, para que você possa colocá-lo e tirá-lo facilmente conforme sua necessidade.
a intensidade do treinamento aumenta e diminui.
Horário da postagem: 04/11/2022