Vestir -se bem não deve terminar na porta da sua academia local. Estamos dizendo que você deve usar um terno Tom Ford no rack de agachamento? Não, mas recomendamos que todo cavalheiro que vá
para a academia tem uma seleção especialmente feita de elegânciaroupas ativasPara tirar o máximo proveito de todos os treinos.
Em nome da frugalidade, pode ser tentador usar uma camiseta de algodão velha e um par de shorts de natação, mas embora você economize dinheiro, você também limitará sua amplitude de movimento, incentive
odores maus e reduza seu tempo nas reuniões de conforto geral durante o período.
Então, o que você deve usar? Aqui, quebramos algumas das roupas principais que todo homem precisa em seu guarda -roupa de cápsula de ginástica, bem como o que todos precisam procurar e as marcas
Isso faz o melhor equipamento. Aqui está tudo o que você precisa saber.
Roupas essenciais de ginástica para homens
O topo
Quando você está sentado em uma barra ou corre a alguns quilômetros em uma esteira, as coisas tendem a ficar muito suadas. É por isso que é crucial ter uma blusa projetada para absorver a umidade
A maioria dos tecidos da Aika possui excelentes propriedades de secagem rápida e excelentes propriedades que absorvem a umidade.
O ajuste deve ser pequeno, mas não restritivo, deixando espaço para se mover sem nenhum tecido solto atrapalhando. As marcas sabem disso, desde que você compre um kit específico de ginástica de um
Marca de faixa respeitável, ela deve ser adequada para a tarefa em questão.
Os fundos
Você pode usar regularExecutando shortsNa academia, mas comprar pares de treinamento especialmente projetados é uma opção melhor por vários motivos. Os shorts de corrida tendem a não ter bolsos,
O que pode ser irritante se você precisar transportar seu telefone ou academia em algum lugar. Eles também são mais curtos, o que é ótimo para a liberdade de movimento ao atingir a calçada, mas não
Ótimo se você quiser evitar exibir seus meninos enquanto usa a máquina adutora.
Os shorts esportivos com bolsos amplos e um comprimento mais longo resolvem todos esses problemas. Além disso, eles ainda são feitos de tecido técnico que ganham suor projetados para serem frios e fáceis
para se mover.
A camada base
Pode parecer contra -intuitivo adicionar outra camada à mistura quando o objetivo é permanecer fresco, mas a camada base certa pode realmente ajudar a manter o suor longe da pele e reduzir
temperatura corporal.
Há também outro motivo. Acredita -se que a camada base não ajude você a ficar calmo e secar durante o treino, como se pensa que a compressão fornecida pelo ajuste apertado para melhorar o atlético
desempenho e recuperação de ajuda.
A camada externa
Durante os meses de inverno, os primeiros 15 minutos de aquecimento podem ser uma experiência sombria. Quando você não quer se preocupar com couro, você precisará de algo para mantê -lo
Aqueça quando seu corpo começa a aquecer.
Um tricotadomoletom ou capuzé uma ótima opção, pois é confortável, elástica e quente. Pontos de bônus se tiver um quarto ou zíper completo para que você possa facilmente colocá -lo como seu
A intensidade do treinamento aumenta e diminui.
Hora de postagem: Nov-04-2022