Aqui listamos os itens essenciais para você ficar em forma, confiante e aproveitar ao máximo seus treinos. Seja você um levantador de peso, um atleta de modalidades variadas, um corredor ou Sir Richard Simmons.
Se você é fã de exercícios, estes 10 exercícios vão mudar para sempre a sua forma de treinar.
1. Camisetas com tecnologia de absorção de umidade para te manter seco
Antigamente, as pessoas usavam camisetas de algodão para se exercitar diariamente. O algodão é bom, mas absorve o suor. Imagine cinco camisetas no lixo por uma semana, com cheiro de roupa lavada. Depois de algumas lavagens, o algodão já não é mais o mesmo.
sopros, comece a pedalar com uma camisa feita de umidade-Tecido respirável. Uma camisa feita com o tecido certo não deixará nenhum cheiro ruim. Aliás, você nem precisa secá-la depois de lavar.
Pendure-as ou vista-as imediatamente.
Você também vai notar que o moletom veste melhor. Como ele foi projetado para um público mais ativo, há um pouco menos de espaço na barriga e na cintura em comparação com outros modelos.
Camisas normais.
Quanto ao aumento da confiança, eu diria que...camisaé o principal fator que me permite exibir meus músculos na academia. Qual é a graça de fazer aquelas roscas bíceps maravilhosas se seus braços estão...
escondido em mangas largas e folgadas?
As pessoas gostam de mangas mais justas para que os braços fiquem mais definidos do que os de camisas comuns. Mesmo que você não tenha braços enormes, vai sentir uma pequena emoção.
2. Calções de desempenho que permitem que o seu corpo respire
Na academia, shorts de ginástica podem ser de grande ajuda. Isso ficou claro quando precisei interromper meu treino de pular corda seis vezes para puxar meu short de basquete para cima.
Assim como acontece com camisetas que absorvem a umidade, é uma boa ideia usar tecidos leves e respiráveis nas pernas. Principalmente se você transpira muito nas nádegas. Isso pode ser informação demais para alguns de vocês, mas eu
Eu suo bastante (quando malho, não em outras ocasiões). Tive que usar roupas escuras.curtopara que ninguém pudesse ver o suor por baixo.
3. Calções de compressão para evitar assaduras
Calções apertados– São shorts para usar por baixo de outros shorts! Assim como meias de compressão, um par desses vai estimular a circulação sanguínea nas pernas, ajudando na recuperação.
Corredores, ciclistas e levantadores de peso relataram aumento de força ao treinar com shorts justos. Isso significa que eles sentem que estão movendo mais peso com menos esforço.
A percepção de que é possível fazer mais se traduz, de fato, em melhor desempenho.
Calções justos são essenciais para quem pratica esportes de contato como boxe ou artes marciais. Eles ajudam a manter a proteção genital no lugar, evitando golpes acidentais e desleais.
Data da publicação: 30 de dezembro de 2022
