Rotinas foram jogadas no ar e muitos tiveram que se adaptar e encontrar novas maneiras de perseguir seus objetivos. Muitos de nós lutamos e nos sentimos um pouco perdidos.
De uma forma ou de outra, mais cedo ou mais tarde, as academias voltarão a funcionar normalmente. Mal podemos esperar! Mas não podemos ignorar o fato de que muitas pessoas precisarão
para recuperar alguma motivação para voltar a praticar, ou talvez até mesmo entrar em uma academia pela primeira vez.
Entendemos que, para muitas mulheres, decidir o que vestir para ir à academia pode ser uma fonte de estresse e ansiedade. Pode ser uma dor de cabeça equilibrar o que é
confortável, o que tem boa aparência e o que é apropriado para usar no seu treino.
Vamos responder a algumas das perguntas que você pode ter sobreroupas de ginástica femininas .
O que devo evitar usar na academia?
Na maioria das vezes, a melhor coisa para você vestir noacademiaé sempre o que faz você se sentir mais confortável consigo mesmo. No entanto, também existem alguns itens
que achamos prudente evitar. Isso inclui tecidos 100% algodão, roupas de ginástica velhas ou esticadas e roupas muito largas ou muito apertadas. Continue lendo para saber mais.
Por que não posso usar algodão na academia?
Escute, nós ouvimos você. Às vezes, você só quer vestir sua camiseta de algodão favorita e sair de casa. Mas, infelizmente, embora conveniente, esta roupa de ginástica
Essa opção tem algumas desvantagens importantes. Roupas 100% algodão absorvem todo o suor produzido pelo corpo, deixando-as úmidas, encharcadas e
Pesado. Então, embora você possa se sentir extremamente confortável ao entrar na academia, ao sair, estará se sentindo como um cobertor molhado e suado.
Em vez de algodão, procure roupas de ginástica projetadas com tecidos sintéticos ou mistos que absorvem a umidade e são amigáveis ao suor, projetados para serem respiráveis e ainda repelentes
suor, para mantê-lo confortável, seco e fresco durante o treino.
E se minhas roupas de ginástica perderem o formato?
Embora possa ser tentador guardar roupas de ginástica o máximo possível, suas roupas de academia não duram para sempre. Faz parte da vida; todas as roupas se desgastam.
especialmente itens que passam por atividades de alta intensidade, como exercícios.
Chegará um momento em que você terá que tomar uma decisão sobre aposentar algumas de suas roupas de ginástica. Elas podem se tornar estranhas e inadequadas à medida que perdem o seu
forma, especialmente sutiãs esportivos, que podem não ter suporte adequado quando usados em excesso.
Na dúvida, você não pode errar ao dar uma repaginada no seu guarda-roupa de academia. Roupas de ginástica novas não são importantes apenas para substituir itens antigos e sem forma, elas podem
também ajudam você a ganhar confiança ao começar uma nova rotina de exercícios.
Quão bem minhas roupas de ginástica precisam servir?
Claro, o ajuste é sempre um componente crucial para ter uma ótima aparência, mas é especialmente importante na academia. Um par largo decalças de moletompode ser ideal para um preguiçoso
um dia no sofá ou um brunch casual, mas peças largas podem prender nos equipamentos de ginástica. Se enrolar em um elíptico é um visual nada glamoroso...
Não que eu saiba alguma coisa sobre isso, aham... Vamos em frente. Em vez disso, opte por leggings que se ajustem bem ao corpo para lhe dar uma facilidade de movimento maravilhosa.
Por outro lado, você também não quer usar roupas muito apertadas. Roupas de ginástica que se ajustam muito bem restringirão a amplitude de movimento necessária para você
Faça um treino completo, sem mencionar o desconforto e a tendência a rasgos. As melhores roupas para usar na academia sempre serão aquelas que fazem você se sentir
mais confiante, e nada faz você se sentir mais confiante do que o ajuste perfeito.
Data de publicação: 10 de setembro de 2021