As rotinas foram completamente alteradas e muitos tiveram que se adaptar e encontrar novas maneiras de alcançar seus objetivos. Muitos de nós enfrentamos dificuldades e nos sentimos um pouco perdidos.
De uma forma ou de outra, mais cedo ou mais tarde, as academias voltarão a funcionar normalmente. Mal podemos esperar! Mas não podemos ignorar o fato de que muitas pessoas precisarão de ajuda.
para recuperar a motivação para voltar à rotina, ou talvez até mesmo se matricular em uma academia pela primeira vez.
Entendemos que, para muitas mulheres, decidir o que vestir para a academia pode ser uma fonte de estresse e ansiedade. Pode ser difícil encontrar o equilíbrio certo entre o que é adequado e o que não é.
Confortável, com boa aparência e apropriado para usar no treino.
Vamos abordar algumas das perguntas que você possa ter sobreroupas de ginástica femininas .
Que roupas devo evitar usar na academia?
Na maioria das vezes, a melhor coisa que você pode usar para ir aoacademiaÉ sempre aquilo que te faz sentir mais confortável na tua própria pele. No entanto, também existem alguns itens
que consideramos prudente evitar. Isso inclui tecidos 100% algodão, roupas de ginástica velhas ou esticadas e roupas muito largas ou muito apertadas. Continue lendo para saber mais.
Por que não posso usar algodão na academia?
Olha, a gente entende. Às vezes, você só quer vestir sua camiseta velha de algodão favorita e sair correndo. Mas, infelizmente, apesar de ser prático, essa roupa de ginástica não é muito confortável.
Essa opção apresenta algumas desvantagens importantes. Roupas 100% algodão absorvem todo o suor produzido pelo corpo, fazendo com que fiquem úmidas, encharcadas e...
pesado. Então, embora você possa se sentir super confortável ao entrar na academia, na hora de sair, você vai se sentir mais como um cobertor molhado e suado.
Em vez de algodão, procure roupas de ginástica feitas com tecidos sintéticos ou mistos que absorvem a umidade e são respiráveis, ao mesmo tempo que repelem o suor.
transpirar, para manter você confortável, seco e fresco durante o treino.
E se minha roupa de ginástica tiver perdido a forma?
Embora seja tentador guardar as roupas de ginástica pelo maior tempo possível, elas não durarão para sempre. Faz parte da vida; todas as roupas se desgastam.
especialmente itens que passam por atividades de alta intensidade, como exercícios físicos.
Chegará o momento em que você terá que decidir se aposentará algumas de suas roupas de ginástica. Elas podem ficar estranhas e inadequadas à medida que perdem sua funcionalidade.
forma, especialmente sutiãs esportivos, que podem não oferecer a sustentação adequada quando usados em excesso.
Na dúvida, renovar o guarda-roupa de ginástica é sempre uma ótima opção. Roupas novas para a academia não servem apenas para substituir peças antigas e sem forma, elas também podem...
Também ajudam a aumentar a confiança ao iniciar uma nova rotina de exercícios.
Quão bem minhas roupas de ginástica precisam me servir?
É claro que o caimento é sempre um componente crucial para ter a melhor aparência, mas é especialmente importante na academia. Uma calça folgada decalças de moletomPode ser ideal para um preguiçoso.
Seja para um dia no sofá ou um brunch informal, roupas folgadas podem enroscar em equipamentos de ginástica. Ficar presa em uma esteira elíptica não é nada elegante...
Não que eu saiba alguma coisa sobre isso, hum… Vamos em frente. Em vez disso, opte por leggings que se ajustem bem ao corpo para lhe proporcionar uma ótima liberdade de movimentos.
Por outro lado, você também não deve usar roupas muito apertadas. Roupas de ginástica muito justas restringem a amplitude de movimento necessária para você se exercitar.
Para um treino completo, é essencial evitar o desconforto e o risco de rasgos. As melhores roupas para usar na academia são sempre aquelas que te fazem sentir bem-disposto(a).
A maior confiança, e nada te faz sentir mais confiante do que o ajuste perfeito.
Data da publicação: 10 de setembro de 2021
